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体育课（第1页）

下节体育课，大家换好运动服去操场集合.体育委员周治将林初晗的运动服拿了过去，给，谢谢。

走初晗我们一起去换衣服，嗯。

换好运动服的林初晗，显得有些瘦弱，初晗你的衣服好像大了。

有一点，没事.我们快去操场吧！

集合！

接下来先跑两圈，做做热身后自由活动，由体育委员组织。

周治带他们跑步。

是，全体都友，向左转，跑步走。

……解散，张宁你会打篮球吗，我们去打篮球吧，林初晗问。

我不会，但是周治会，我们叫他教我们吧。

周治，啊，教你还不如教头猪呢。

你找揍啊，张宁一巴掌拍在了周治的身上，好好好，来吧。

我先教你基础

首先是投篮姿势，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。

要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。

手指自然分开，贴紧篮球。

大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。

投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。

初晗你也来学啊，林初晗这时正看着班长，白境墨一个空中变向，球进了，哇塞，太帅了吧，班长，班长，我刚刚看你打篮球打得这么好，你可以教我吗？你会打吗，有没有基础。

没有哎，那就先学会运球，我好像也不会哎。

运球时，要以肘为轴小臂随着篮球，球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。

白境墨手把手拖着林初晗做运球动作，林初晗看着白境墨细心的指点，头上的汗水不停的掉落，脸也有点晒黑，但也无法掩盖他的帅气，林初晗看得出了神。

认真点，你先自己练吧。

好。

林初晗的学习能力还是挺强，基本掌握了。

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